L'AU REGIONAL

L'AU REGIONAL
L'aù(laou) est connue en français comme roue.
L'aù permet d'effectuer des mouvements inattendus qui encerclant l'adversaire et l'étourdissant, le fait hésiter, perdre son équilibre et ouvrir sa garde.
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# Posté le mardi 28 février 2006 13:56

La GINGA

La GINGA
La ginga est le mouvement de base de la capoeira (swing do capoeirista).
Elle permet au capoeiriste d'être constamment en mouvement, le transformant en une cible très difficile à atteindre pour son adversaire.
Elle est à la base de toutes réalisations offensives ou défensives: coups de pieds, esquives, feintes, ...etc.
Dans" Regional" la ginga est très structurée, on la représente par un triangle, alors que dans "Angole" la ginga est très libre , le choix permet de créer son propre style.


source:aobrasil
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# Posté le mardi 28 février 2006 13:52

l'Honneur du dragon

l'Honneur du dragon
et pour finir (par un blocage)
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# Posté le dimanche 26 février 2006 12:00

l'Honneur du dragon

l'Honneur du dragon
terce
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# Posté le dimanche 26 février 2006 11:38

Modifié le dimanche 26 février 2006 11:55

l'Honneur du dragon

l'Honneur du dragon
on prend les meme et on continue
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# Posté le dimanche 26 février 2006 11:33